Salada mista com chucrute - TM6

Salada mista com chucrute - TM6

3.0 1 avaliação

Preparo 15min

Total 15min

4 doses

Ingredientes

chucrute bem espremida
100 g
cebola roxa cortada em metades
100 g
pimento vermelho s/ sementes, cortado em quartos
200 g
cenoura
200 g
couve kale cortada em pedaços
100 g
vinagre
30 g
xarope de ácer
20 g
20 g xarope de agave
azeite
30 g
sal
½ c. chá de
amêndoa laminada
3 c. sopa de
sementes de chia
3 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 505.4 mg

Proteína 5.4 g

Energia 946.4 kJ / 226.2 kcal

Gordura 14.1 g

Fibra 8.5 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saladas com um toque probiótico 8 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Amêijoas à bulhão pato

30min

Tapa do mar

5min

Cogumelos à bulhão pato

20min

Salada 4 estações

15min

Choquinhos à Bulhão Pato

30min

Gambas salteadas

20min

Recheio de sapateira

1h 15min

Pão recheado com queijo e alho-francês

40min

Quiche de espinafres com bacon

2h

Almôndegas de frango e ervas

35min

Patê de atum

1h 40min

Muffins de frango e batata-doce

1h 15min

Mostrar tudo