Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 avaliações

Preparo 15min

Total 50min

4 bucăți

Ingredientes

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (opcional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (opcional)
80 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 5 g

Energia 1073 kJ / 258 kcal

Gordura 14 g

Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vine, vine primăvara! 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă

1h 45min

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

1h 35min

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1h 45min

Clătite din hrișcă la cuptor

Nenhuma avaliação

Dressing cu gorgonzola

Nenhuma avaliação

Salată cu avocado și castravete

Nenhuma avaliação

Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie

30min

Coleslaw

10min

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Nenhuma avaliação

Ouă onsen crocante cu varză

Nenhuma avaliação

Tacos cu legume și fasole kidney

30min

Sushi Temaki

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo