Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 avaliação

Preparo 15min

Total 50min

4 bucăți

Ingredientes

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (opcional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (opcional)
80 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 5 g

Energia 1073 kJ / 258 kcal

Gordura 14 g

Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vine, vine primăvara! 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Coleslaw

10 Min

Pizza Star

1 Std. 45 Min

Pâine cu usturoi

20 Min

Sufle rapid de brânză

45 Min

Salată de crudități

10 Min

Flan rapid de Roquefort

30 Min

Salată de morcovi rași

10 Min

Salată de somon și orez cu lămâie

40 Min

Salată Green Goddess

Keine Bewertungen

Salată a la russe

1 Std. 20 Min

Pateu din ficat de pui cu coniac

3 Std. 25 Min

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1 Std. 20 Min

Mostrar tudo