Dispositivos e acessórios
Salată cu ton și avocado
Preparo 15min
Total 20min
4 porții
Ingredientes
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
421.9 mg
Proteína
23.3 g
Energia
1418 kJ /
338.9 kcal
Gordura
24.4 g
Fibra
5.2 g
Gordura saturada
3.7 g
Hidratos de carbono
9.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Boost de bine
11 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSalată cu quinoa și fasole verde
30min
Pizza Star
1h 45min
Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi
Nenhuma avaliação
Ratatouille cu năut
1h
Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune
45min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min
Pâine cu usturoi
20min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Clătite din hrișcă la cuptor
Nenhuma avaliação
Sushi Temaki
Nenhuma avaliação
Mini tarte cu broccoli și bacon
45min
Chipsuri coapte, din legume
1h 45min