Dispositivos e acessórios
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Preparo 10min
Total 35min
6 porții
Ingredientes
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
7 g
Energia
731 kJ /
175 kcal
Gordura
9 g
Hidratos de carbono
15 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Vine, vine primăvara!
10 Receitas
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Talvez você também goste...
Mostrar tudoGazpacho
1 Std. 15 Min
Supă cremă de ardei gras
20 Min
Supă de conopidă cu brânză
30 Min
Supă de pește cu legume
40 Min
Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)
1 Std. 15 Min
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25 Min
Supă cremă de broccoli și brânză
40 Min
Supă de mazăre cu chorizo
45 Min
Supă cremă de roșii
25 Min
Supă de roșii cu busuioc
40 Min
Ciorbă de legume (Minestrone)
45 Min
Supă cremă de mazăre și dovlecel
Keine Bewertungen