Supă vegană de ciuperci pleurotus

3.1 8 avaliações

Preparo 15min

Total 40min

4 porții

Ingredientes

ceapă jumătăți
120 g
morcovi bucăți
120 g
țelină bucăți
80 g
80 g țelină rădăcină, bucăți
pătrunjel rădăcină bucăți
60 g
căței de usturoi
2
ulei vegetal
30 g
apă
650 g
ciuperci Pleurotus proaspete fâșii (0.5-1 cm)
500 g
foi de dafin, uscate
2
ienibahar boabe
3
boia de ardei, dulce
1 linguriță
boia de ardei, iute
½ linguriță
piper alb măcinat
¼ linguriță
ghimbir măcinat
¼ linguriță
nucșoară măcinată
¼ linguriță
sare
1 linguriță
pastă de roșii
15 g
măghiran, uscat
2 lingurițe

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 670 mg

Proteína 6 g

Energia 663 kJ / 159 kcal

Gordura 9 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 19 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ne sărbătorim unicitatea 27 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Supă cu tăiței

35min

Supă cu paste și fasole

40min

Supă de pește pescar și crevete

1h

Supă Wonton

Nenhuma avaliação

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40min

Supă cremă de mazăre și dovlecel

Nenhuma avaliação

Supă de pui

50min

Supă cremă de conopidă și turmeric

50min

Supă de fructe de mare

Nenhuma avaliação

Supă de fenicul și morcovi

35min

Supă de ravioli cu vită

Nenhuma avaliação

Supă cremă de legume

45min

Mostrar tudo