Dispositivos e acessórios
'Burritos' cu legume
Preparo 10min
Total 20min
6 porții
Ingredientes
-
năut fiert (greutate după scurgere)240 g
-
ulei de măsline30 g
-
cățel de usturoi1
-
zeamă de lămâie2 linguri
-
tahini1 ½ lingură
-
sare de mare½ linguriță
-
apă clocotită
-
apă
-
cuburi de gheață
-
salată iceberg mari6 frunze
-
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)135 g
-
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)150 g
-
coriandru, frunze proaspete12 fire
-
creson6 linguri
-
semințe de chia6 lingurițe
-
ananas proaspăt (opcional) tăiat cubulețe (1 cm)60 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
5.3 g
Energia
686 kJ /
165 kcal
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
10.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Super Salate
10 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSalată de legume coapte cu sos de caju
2h 45min
Salată cu Halloumi
20min
Coleslaw
10min
Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez
Nenhuma avaliação
Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar
Nenhuma avaliação
Tacos cu legume și fasole kidney
Nenhuma avaliação
Mini tarte cu broccoli și bacon
45min
Chipsuri coapte, din legume
1h 45min
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Nenhuma avaliação
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15min
Bol Buddha cu carne de pui
1h
Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola
Nenhuma avaliação