'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 avaliação

Preparo 10min

Total 20min

6 porții

Ingredientes

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (opcional) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 5.3 g

Energia 686 kJ / 165 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 10.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Super Salate 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Supă irlandeză de cartofi

35min

Mini focacce

3h 30min

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5min

Coleslaw

10min

Nachos cu chilli și brânză

40min

Saganaki de creveți cu feta

35min

Bol Buddha cu carne de pui

1h

Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie

30min

Salată de varză cu curry

10min

Ciuperci umplute cu ciuperci

50min

Pâine cu usturoi

20min

Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin

1h 30min

Mostrar tudo