Col fermentada (con Cortador)

Col fermentada (con Cortador)

Nenhuma avaliação

Preparo 30min

Total 48h 30min

700 gramos

Ingredientes

500 g de col blanca cortar en trozos (3 cm x 5 cm, para que quepan en la parte ancha del alimentador), sin separar las hojas
200 g de zanahoria
1 cda de azúcar
3 cm de jengibre peladas, cortadas en rodajas (2 mm)
2 dientes de ajo
1000 g de agua
20 g de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 gramo

Sódio 3028.7 mg

Proteína 1.3 g

Energia 166.4 kJ / 39.8 kcal

Gordura 0.2 g

Fibra 2.7 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 9.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ensaladas con un toque Probiótico 5 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Torta de elote con queso

40min

Ensalada de manzana y tocino

20min

Hongos con epazote

20min

Corona de costillas de cerdo con aderezo de quesos

3h

Papas al horno con mayonesa de limón y romero

30min

Zanahorias glaseadas

35min

Espinacas con Garbanzos

Nenhuma avaliação

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15min

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30min

Pan mediterráneo sin gluten

1h 15min

Mostrar tudo