Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
3.1 24 avaliações
Preparo 10min
Total 50min
1 porcja
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 30 g cebuli
  • 5 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania
  • 50 g ryżu brązowego
  • 20 g białego wina, wytrawnego
    20 g wody
  • 250 g wody
  • 80 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta oregano, suszonego
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 764.4 mg
Proteína 9.8 g
Energia 1721.1 kJ / 411.4 kcal
Gordura 12.9 g
Fibra 8.2 g
Gordura saturada 1.9 g
Hidratos de carbono 61.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

4.6(33)

1 Std.

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

4.8(157)

55 Min

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

4.3(219)

1 Std. 35 Min

Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią

4.2(154)

30 Min

Zapiekanka z kaszy gryczanej

4.6(1K)

1 Std. 40 Min

Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

4.4(162)

1 Std. 10 Min

Klopsy z seitana z sosem kaparowym

4.1(31)

1 Std. 30 Min

Podhalańskie moskole

4.5(217)

1 Std.

Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami

4.0(76)

1 Std. 30 Min

Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym

4.3(23)

45 Min

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

4.1(74)

40 Min

Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy

4.3(182)

1 Std. 35 Min

 Mostrar tudo