Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
3.0 22 avaliações
Preparo 10min
Total 50min
1 porcja
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 30 g cebuli
  • 5 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania
  • 50 g ryżu brązowego
  • 20 g białego wina, wytrawnego
    20 g wody
  • 250 g wody
  • 80 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta oregano, suszonego
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 764.4 mg
Proteína 9.8 g
Energia 1721.1 kJ / 411.4 kcal
Gordura 12.9 g
Fibra 8.2 g
Gordura saturada 1.9 g
Hidratos de carbono 61.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

4.6(84)

2h 20min

Pikantna potrawka z bakłażana

4.1(561)

30min

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

4.3(18)

55min

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

4.2(176)

25min

Wegańskie leczo z ryżem

4.4(619)

45min

Ratatouille ze strączkami i halloumi

4.0(20)

30min

Placki z batatów i sos z rabarbaru

4.3(310)

35min

Zielona zupa minestrone

4.2(320)

40min

Chakalaka

4.3(136)

45min

Ratatouille

4.4(1.3K)

40min

Fasolka szparagowa z curry

4.4(713)

45min

Zapiekanka z kaszy gryczanej

4.6(1K)

1h 40min

 Mostrar tudo