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Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
3.5 46 avaliações
Preparo 10min
Total 40min
1 porcja
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Ingredientes

  • 60 g grochu suchego, połówek
  • 400 g wody
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 szczypty oregano, suszonego
  • 3 liście sałaty masłowej
  • ogórek (ok. 60 g), pokrojony w plastry, do podania
  • 3 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 105 g)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 1141.7 mg
Proteína 26 g
Energia 2456.4 kJ / 587.1 kcal
Gordura 14.1 g
Fibra 20 g
Gordura saturada 2.5 g
Hidratos de carbono 91 g

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