Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g mleka
- 40 g płatków owsianych
-
80
g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
ou 80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 60 g banana, (½ szt.), pokrojonego w plastry
- 1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1588 kJ / 379.5 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 55.5 g
- Gordura
- 12.7 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Fibra
- 8.5 g
- Sódio
- 78.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoNocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Siemianka
20 min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 min
Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)
1h 30 min
Smoothie bowl z bananem i mango
15 min
Placki z mąki kokosowej
30 min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 min
Pudding czekoladowy z chia
20 min
Owsianka z marchewką i daktylami
20 min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 min