Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

4.5 401 avaliações

Preparo 5min

Total 15min

1 porcja

Ingredientes

220 g mleka

220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego
50 g płatków owsianych
10 g wiórków kokosowych
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
50 g borówek, świeżych
15 g migdałów, w płatkach

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 116.5 mg

Proteína 16.7 g

Energia 1697.5 kJ / 405.7 kcal

Gordura 17.8 g

Fibra 7.4 g

Gordura saturada 11.3 g

Hidratos de carbono 47.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1 Std. 10 Min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1 Std. 55 Min

Minifrittaty

30 Min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 Min

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1 Std. 10 Min

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

40 Min

Pudding chia z musem jabłkowym

8 Std. 15 Min

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12 Std. 10 Min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 Min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 Min

Kanapki z siekanymi składnikami

2 Std. 15 Min

Koncentrat kawowy (Cold Brew)

12 Std.

Mostrar tudo