![Piano marinado em chá com legumes e arroz Piano marinado em chá com legumes e arroz](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/90929d007e686f05260549f6274747f9/Derivates/0da9de513598521b6ade419f76eb68bb8bbebd57.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1500 g água, mais 3 c. de sopa p/ misturar
- 100 g açúcar
- 30 g sal, mais 1 c. de chá p/ temperar
- 1 c. sopa de pimenta preta em grão
- 3 folhas de louro
- 2 saquetas de chá preto
- 1000 g piano de porco
- 200 g arroz basmati
-
400
g mistura de legumes (brócolos, couve-flor, pak choi, couves-de-bruxelas), cortados em pedaços pequenos (2-3 cm aprox.)
ou 400 g mistura de legumes congelados - 3 c. chá de amido de milho
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 4324.5 kJ / 1033.6 kcal
- Proteína
- 45.3 g
- Hidratos de carbono
- 77.3 g
- Gordura
- 59.3 g
- Gordura saturada
- 19 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sódio
- 3923.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoGuisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1 Std.
Coxas de frango com puré de cenoura
8 godz. 45 min
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35 min
Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel
40 min
Papas de aveia com tomate e manjericão
20 Min
Frango picado com polenta
45 Min
Asas de frango com molho de amendoim e arroz
50 Min
Frango com rum e coca-cola
40 min
Refeição surpresa para dois
Pas d’évaluation
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2h
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1 Std.
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45 Min