Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4.5 12 avaliações
Preparo 5min
Total 4h 30min
8 doses
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Mousse
  • amêndoa s/ pele
    50 g
  • Água q.b. p/ hidratar
  • sementes de chia
    45 g
  • água
    430 g
  • mel
    40 g
  • queijo ricota
    250 g
  • limão só a raspa
    ½
Coulis
  • sumo de laranja
    100 g
  • sumo de limão
    40 g
  • manga verde cortada em cubos
    320 g
  • mel
    40 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 6 g
Energia 0 kJ / 205 kcal
Gordura 12 g
Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saudáveis 11 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Muffins de panquecas com banana e chocolate

4.6(37)

30min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7(21)

15min

Papas de aveia de chocolate e pera

4.4(7)

8h

Granola integral com nozes

4.3(4)

1h 10min

Crepes com queijo e molho de morango

4.7(6)

1h

Café de saco

4.5(2)

5min

Batido saudável

4.4(5)

10min

Doce de pêssego

5.0(3)

1h 5min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12h

Waffles com molho de morango

3.9(7)

40min

Bowl de abacate e kiwi

3.3(4)

10min

Arepas com ovo e tomate

3.4(8)

30min

 Mostrar tudo