Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4.5 12 avaliações
Preparo 5min
Total 4h 30min
8 doses
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Mousse
  • amêndoa s/ pele
    50 g
  • Água q.b. p/ hidratar
  • sementes de chia
    45 g
  • água
    430 g
  • mel
    40 g
  • queijo ricota
    250 g
  • limão só a raspa
    ½
Coulis
  • sumo de laranja
    100 g
  • sumo de limão
    40 g
  • manga verde cortada em cubos
    320 g
  • mel
    40 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 6 g
Energia 0 kJ / 205 kcal
Gordura 12 g
Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saudáveis 11 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pão alentejano

4.7(54)

3h 20min

Doce de pêssego

5.0(3)

1h 5min

Batido proteico de banana e amendoim

4.8(16)

5min

Omelete de espinafres e presunto

4.6(77)

30min

Smoothie em taça com figo-da-índia

5.0(5)

5min

Granola de frutos secos e sementes

5.0(12)

25min

Papas de aveia com banana e mel

4.3(13)

10min

Batido energético

4.6(29)

10min

Pão de curgete e cenoura

4.5(6)

1h 45min

Muffins de panquecas com banana e chocolate

4.6(37)

30min

Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate

4.0(4)

9h

Crepes com queijo e molho de morango

4.7(6)

1h

 Mostrar tudo