Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

4.3 136 avaliação
Preparo 5min
Total 25min
1 porcja

Ingredientes

  • 150 g mleka
  • 45 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 5 g erytrytolu
  • 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 10 g słonecznika łuskanego
  • 100 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
    100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 80.8 mg
Proteína 14.8 g
Energia 1469.6 kJ / 351.3 kcal
Gordura 12.8 g
Fibra 9.2 g
Gordura saturada 4.3 g
Hidratos de carbono 52.4 g

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