Versões compatíveis
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g mleka
- 45 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 5 g erytrytolu
- 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 10 g słonecznika łuskanego
-
100
g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
ou 100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1469.6 kJ / 351.3 kcal
- Proteína
- 14.8 g
- Hidratos de carbono
- 52.4 g
- Gordura
- 12.8 g
- Gordura saturada
- 4.3 g
- Fibra
- 9.2 g
- Sódio
- 80.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoNocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Siemianka
20min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)
1sa 30 dk
Smoothie bowl z bananem i mango
15min
Placki z mąki kokosowej
30 min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1sa
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 min
Pudding czekoladowy z chia
20min
Owsianka z marchewką i daktylami
20min