Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

4.3 153 avaliações

Preparo 5min

Total 25min

1 porcja

Ingredientes

150 g mleka
45 g kaszy gryczanej, niepalonej
5 g erytrytolu
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
10 g słonecznika łuskanego
100 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 80.8 mg

Proteína 14.8 g

Energia 1469.6 kJ / 351.3 kcal

Gordura 12.8 g

Fibra 9.2 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 52.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50min

Shakshuka na Varomie

35min

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1h

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Pudding chia z musem jabłkowym

8h 15min

Frittata z resztkami warzyw

35min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25min

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45min

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35min

Mostrar tudo