Courgettes farcies

Courgettes farcies

4.5 19 avaliações

Preparo 10min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

75 g d'emmental
3 brins de persil frais
100 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
10 g d'huile d'olive
4 courgettes coupées en deux dans la longueur
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
400 g de chair à saucisse type pour farcir les tomates
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 970.4 mg

Proteína 23.4 g

Energia 1801.4 kJ / 430.6 kcal

Gordura 33.4 g

Fibra 2.6 g

Gordura saturada 11.5 g

Hidratos de carbono 9.7 g

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