Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa
4.5 15 avaliação
Preparo 5min
Total 30min
4 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • quinoa
    180 g
  • ulei de măsline
    45 g
  • cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
    1
  • apă
    700 g
  • ardei gras roșu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)
    1
  • ardei gras portocaliu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)
    1
  • fasole neagră, din conservă (greutate după scurgere)
    420 g
  • porumb dulce boabe, din conservă (greutate după scurgere)
    200 g
  • cepe verzi feliate (2 mm)
    4
  • avocado tăiat cubulețe (1 cm)
    ½
  • oțet din cidru de mere
    30 g
  • miere
    20 g
  • zeamă de limetă
    30 g
  • coriandru proaspăt doar frunzele, plus 6 fire pentru ornat
    10 g
  • ardei jalapeño, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
    1
  • chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
    1
  • muștar englezesc
    ½ linguriță
  • cățel de usturoi
    1
  • sare de mare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    ½ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 13.8 g
Energia 1571 kJ / 374 kcal
Gordura 12.5 g
Hidratos de carbono 43.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Super Salate 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo
Salată de legume coapte cu sos de caju

Salată de legume coapte cu sos de caju

4.2(5)

2h 45min

Salată cu Halloumi

Salată cu Halloumi

4.2(10)

20min

Coleslaw

Coleslaw

4.0(2)

10min

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Nenhuma avaliação

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Nenhuma avaliação

Tacos cu legume și fasole kidney

Tacos cu legume și fasole kidney

Nenhuma avaliação

Mini tarte cu broccoli și bacon

Mini tarte cu broccoli și bacon

3.6(7)

45min

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

4.0(2)

1h 45min

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Nenhuma avaliação

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

5.0(2)

15min

Bol Buddha cu carne de pui

Bol Buddha cu carne de pui

5.0(6)

1h

Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola

Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola

Nenhuma avaliação

 Mostrar tudo