Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

4.6 590 avaliações

Preparo 5min

Total 15min

1 porcja

Ingredientes

220 g napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
50 g płatków owsianych
10 g gorzkiej czekolady
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
1 gruszka bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę
1 łyżka masła orzechowego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 15.2 mg

Proteína 17.1 g

Energia 2361.7 kJ / 564.5 kcal

Gordura 19 g

Fibra 16.8 g

Gordura saturada 5.5 g

Hidratos de carbono 88.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8h 45min

Owocowy koktajl śniadaniowy

10min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2h 10min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10min

Frittata z fasolką, papryką i chorizo

45min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45min

Bułeczki z masłem i miodem truflowym

Nenhuma avaliação

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1h 45min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1h 50min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3h 30min

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45min

Mostrar tudo