Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

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Preparo 5min

Total 15min

1 porcja

Ingredientes

220 g napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
50 g płatków owsianych
10 g gorzkiej czekolady
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
1 gruszka bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę
1 łyżka masła orzechowego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 15.2 mg

Proteína 17.1 g

Energia 2361.7 kJ / 564.5 kcal

Gordura 19 g

Fibra 16.8 g

Gordura saturada 5.5 g

Hidratos de carbono 88.8 g

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