Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

4.6 564 avaliações

Preparo 5min

Total 15min

1 porcja

Ingredientes

220 g napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
50 g płatków owsianych
10 g gorzkiej czekolady
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
1 gruszka bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę
1 łyżka masła orzechowego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 15.2 mg

Proteína 17.1 g

Energia 2361.7 kJ / 564.5 kcal

Gordura 19 g

Fibra 16.8 g

Gordura saturada 5.5 g

Hidratos de carbono 88.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 Min

Gotowanie parówek/frankfurterek

20 Min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5 Min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 Min

Zielona shakshuka na Varomie

30 Min

Shakshuka na Varomie

35 Min

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 Min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 Min

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

15 Min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 Min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 Min

Bułki maślane z ziarnami

2 Std.

Mostrar tudo