Frittata en coupelles à la vapeur

Frittata en coupelles à la vapeur

4.5 8 avaliações

Preparo 15min

Total 45min

9 portions

Ingredientes

enduit à cuisson antiadhésif
85 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en morceaux
115 g de poivrons rouges parés, coupés en deux
60 g d'oignon rouge en morceaux
15 g d'huile végétale
115 g de bacon en dés
7 œufs de gros calibre
1 c. à thé de moutarde de Dijon
½ c. à thé de sel selon le goût
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
570 g d'eau
d'herbes fraîches mélangées hachées, pour décorer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 350.7 mg

Proteína 10.5 g

Energia 758.7 kJ / 181.3 kcal

Gordura 14.2 g

Fibra 0.4 g

Gordura saturada 4.9 g

Hidratos de carbono 2.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuit vapeur en coupelle 8 Receitas
Canadá

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pains briochés à la cannelle

3h 45min

Pain banique

45min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Nenhuma avaliação

Œufs colorés

Nenhuma avaliação

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Nenhuma avaliação

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15min

Crêpes

1h 15min

Yogourt grec

11h 40min

Muesli énergétique

Nenhuma avaliação

Pancakes classiques

50min

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1h 25min

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8h

Mostrar tudo