Versões compatíveis
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Contramuslos de pollo asados
- 70 g de jarabe de arce
- 20 g de aceite de oliva
- 10 g de aceite de sésamo tostado
- 4 dientes de ajo
- 45 g de salsa de soja Kikkoman®
- 10 g de salsa inglesa (salsa Worcestershire)
- 20 g de zumo de lima
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 2 cucharaditas de sal
- 8 contramuslos de pollo con piel y hueso
Puré de zanahorias
- 500 g de agua
- 600 g de zanahorias en trozos (2-3 cm)
- 50 g de chalotas en mitades
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (opcional)
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 4572.9 kJ / 1092.9 kcal
- Proteína
- 66.5 g
- Hidratos de carbono
- 20.4 g
- Gordura
- 81.9 g
- Gordura saturada
- 19.8 g
- Fibra
- 4.9 g
- Sódio
- 2664.9 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoEstofado de ternera con alcachofas para dos
55 min
Aguja de ternera guisada con patatas a las hierbas
1h
Albóndigas con salsa de vino tinto
40 Min
Conejo a la huertana
45min
Cochinita pibil
3h 50min
Pechugas de pollo al curry con arroz
1h 15min
Tinga de pollo
40 Min
Estofado de pavo a la provenzal con patatas y champiñones
1h
Alitas de pollo picantes con salsa Alfredo
1h
Pollo a la huertana
45min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1h
Pollo tikka masala
30min