Dispositivos e acessórios
Grain-free granola (Noni Jenkins)
Preparo 10min
Total 40min
10 portions
Ingredientes
-
dried apricots cut into halves7
-
pitted Medjool dates cut into halves5
-
unsalted mixed nuts160 g
-
shredded coconut80 g
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ground cinnamon1 - 2 tsp
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vanilla bean extract2 tsp
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pumpkin seeds30 g
-
sunflower seeds30 g
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coconut oil softened30 g
-
dried goji berries (optional - see Tips)3 tbsp
-
hemp seeds (optional)3 tbsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
67.4 mg
Proteína
6.9 g
Energia
1215 kJ /
290.4 kcal
Gordura
21 g
Fibra
5.1 g
Gordura saturada
8.8 g
Hidratos de carbono
23.2 g
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