Dispositivos e acessórios
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Preparo 20min
Total 50min
650 g
Ingredientes
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Dificuldade
fácil
Nutrição por 30 g
Sódio
47.7 mg
Proteína
2 g
Energia
244.7 kJ /
58.5 kcal
Gordura
3.2 g
Fibra
1.7 g
Gordura saturada
0.4 g
Hidratos de carbono
6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
DANIA DLA DZIECI
13 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPesto z jarmużu
25min
Kremowy sos grzybowy na winie
30min
Orientalny sos słodko-kwaśny
15min
Sos berneński
15min
Toum (libański sos czosnkowy z białek)
15min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Pesto z rukoli i orzechów laskowych
10min
Chutney z jabłek
1h 20min
Sos z octu balsamicznego i musztardy
5min
Majonez japoński (kewpie)
15min
Kremowy dip z fety
5min
Sos serowy z orzechów nerkowca
8h 5min