Dispositivos e acessórios
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Preparo 20min
Total 50min
650 g
Ingredientes
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Dificuldade
fácil
Nutrição por 30 g
Sódio
47.7 mg
Proteína
2 g
Energia
244.7 kJ /
58.5 kcal
Gordura
3.2 g
Fibra
1.7 g
Gordura saturada
0.4 g
Hidratos de carbono
6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
DANIA DLA DZIECI
13 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Sos beszamelowy (bez alergenów)
10min
Sos paprykowy z salami
45min
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1h 40min
Adżika
40min
Hummus z bobu
1h
Pâté z wędzonego pstrąga
1h 20min
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1h
Pâté z kurzych wątróbek
3h 30min
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1h
Pasta à la ajvar z cukinii i papryki
1h 20min