Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Nenhuma avaliação

Preparo 5min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 6.6 g

Energia 1014 kJ / 241 kcal

Gordura 20 g

Fibra 6.6 g

Hidratos de carbono 5.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Supe 4 anotimpuri 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Supă de conopidă cu brânză

30min

Supă de pui pentru zile de iarnă

1h

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40min

Supă cremă de sparanghel

25min

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30min

Supă cremă de broccoli și brânză

40min

Supă cu pui Stroganoff

55min

Supă de pui cu găluști de pâine

1h 5min

Pho vietnamez de vită

1h 45min

Supă de cartofi dulci și curry

30min

Supă cremă de broccoli cu alac

35min

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40min

Mostrar tudo