Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ portocală, doar coaja
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli bird’s eye, proaspăt
- 1 șalotă, bucăți
- 350 g apă
- 70 g varză kale, tijele tari îndepărtate, bucăți
- 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
- 50 g semințe de floarea soarelui, înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
- ½ castravete
- 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele
- 1 avocado, coaja și sâmburele îndepărtate
- 1 - 1 ½ lingură pastă miso, după gust
- ½ portocală, doar zeama
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1014 kJ / 241 kcal
- Proteína
- 6.6 g
- Hidratos de carbono
- 5.8 g
- Gordura
- 20 g
- Fibra
- 6.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Supă de roșii, linte și cimbru
40 min
Fasole cu șorici
1 Std. 45 Min
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30 min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 menit
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12h 45min
Supă toscană de fasole
50 menit
Supă ungurească de ciuperci
30 min
Supă cu ciuperci shiitake
35 Min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 min
Supă de ceapă
1j
Supă cremă de mazăre
40 min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 min