Dispositivos e acessórios
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
Preparo 25min
Total 30min
2 porcje
Ingredientes
-
80 g kaszy kuskus
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
160 g wody gorącej
-
60 g sera halloumi pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
40 - 80 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g pomidorków koktajlowych
-
100 g ogórka
-
400 g wody
-
2 jajka
-
1 - 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem
-
5 - 6 liści mięty, świeżych
-
100 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka sosu sambal oelek (opcional)
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście (opcional) do dekoracji
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
561.8 mg
Proteína
18.7 g
Energia
1461.3 kJ /
349.3 kcal
Gordura
13.6 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
7.1 g
Hidratos de carbono
39.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
JEDZ SEZONOWO - WIOSNA
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSpätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40min
Crumble po indyjsku
1h 20min
Bieszczadzkie fuczki z cebulą
45min
Gulasz sojowy z knedlami
1h
Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym
40min
Ratatouille z bobem
1h
Wegetariańskie chili
1h 5min