Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 27 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

6 porții

Ingredientes

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 437.3 mg

Proteína 2.7 g

Energia 515 kJ / 123.1 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 13.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rapid, pentru drum 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pâine cu usturoi

20min

Bol Buddha cu carne de pui

1h

Salată de linte și mentă

Pas d’évaluation

Pizza Star

1h 45min

Coleslaw

10min

Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin

1h 30min

Salată de porumb cu vinegretă de coriandru

Pas d’évaluation

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Pas d’évaluation

Salată siciliană

Pas d’évaluation

Ceapă fermentată (Cutter)

Pas d’évaluation

Salată cu ton și avocado

20min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Mostrar tudo