Galletas de proteína

Galletas de proteína

4.5 10 avaliações

Preparo 15min

Total 45min

16 raciones

Ingredientes

100 g de copos de avena
65 g de harina de avena
15 g de cacao puro en polvo
25 g proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
50 g de pipas de girasol
40 g de pipas de calabaza
20 g de coco rallado
15 g de semillas de lino
10 g de semillas de cáñamo
45 g de azúcar de coco
1 cucharadita de canela molida
40 g de pasas sin semillas
60 g de agua
10 g de melaza de caña
20 g de aceite de coco
20 g de mantequilla de cacahuete
100 g de leche de almendras

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 ración

Sódio 17.3 mg

Proteína 4.5 g

Energia 535 kJ / 128 kcal

Gordura 6.4 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 14.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Proteína al día 30 Receitas
Espanha

Revista Thermomix nº 174 60 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Minicroissants con relleno de jamón y queso

10min

Cucharitas de guacamole

40min

Tostas de ensaladilla con maíz

1h

Panecillos de leche con relleno de atún y maíz

10min

Minitostas de falso tartar de tomate

20min

Barritas de cerveza con semillas

30min

Croquetas de beicon y guisantes

5h

Marineras murcianas

1h

Champiñones empanados con salsa de cabrales

30min

Mini hamburguesas

2h 40min

Croquetas de centollo

7h

Trío de dips

45min

Mostrar tudo