Galletas de proteína

Galletas de proteína

4.6 14 avaliações

Preparo 15min

Total 45min

16 raciones

Ingredientes

100 g de copos de avena
65 g de harina de avena
15 g de cacao puro en polvo
25 g proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
50 g de pipas de girasol
40 g de pipas de calabaza
20 g de coco rallado
15 g de semillas de lino
10 g de semillas de cáñamo
45 g de azúcar de coco
1 cucharadita de canela molida
40 g de pasas sin semillas
60 g de agua
10 g de melaza de caña
20 g de aceite de coco
20 g de mantequilla de cacahuete
100 g de leche de almendras

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 ración

Sódio 17.3 mg

Proteína 4.5 g

Energia 535 kJ / 128 kcal

Gordura 6.4 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 14.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Proteína al día 30 Receitas
Espanha

Revista Thermomix nº 174 60 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20min

Minitostas de falso tartar de tomate

20min

Menú: Brochetas de melón con jamón. Alitas de pollo picantes a la naranja. Postre de galleta caramelizada

1h

Chocolate Dubai

1h 20min

Sándwiches de sobrasada y miel con queso y espinacas

10min

Canapés surtidos

1h 15min

Trufas de dátiles y frutos secos

20min

Minicroissants con relleno de jamón y queso

10min

Tostas de sobrasada vegana

30min

Tosta de pulpo y queso tetilla

30min

Bocados de coliflor y queso

45min

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10min

Mostrar tudo