Marineras murcianas

Marineras murcianas

4.6 118 avaliações

Preparo 15min

Total 1h

16 unidades

Ingredientes

150 g de zanahorias en trozos de 3 cm
600 g de patatas en dados de 4 cm
1200 g de agua
4 huevos
250 g de aceite de girasol

250 g de aceite de oliva
1 cucharadita zumo de limón recién exprimido

1 cucharadita de vinagre
½ diente de ajo (opcional)
1 cucharadita de sal
60 g de aceitunas verdes sin hueso
60 g de pepinillos en vinagre
200 g de atún en aceite de oliva escurrido
16 panecillos de colín en forma de rosquilla alargada
8 filetes de anchoa en aceite
8 de boquerón fresco en vinagre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 247.2 mg

Proteína 8 g

Energia 894 kJ / 214 kcal

Gordura 14.6 g

Fibra 1.5 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 12.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cocina de mercado 85 Receitas
Espanha

Región de Murcia 14 Receitas
Espanha

Revista Thermomix nº 132 35 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2h 50min

Rollitos de alcachofa y parmesano

45min

Patatas "de luxe"

30min

Minirollitos de langostinos con setas y salsa teriyaki

1h

Tortitas con frutos secos

15min

Hummus de judías blancas con pimientos

30min

Setas empanadas con mayonesa de hierbas

30min

Minitostas de falso tartar de tomate

20min

Crackers integrales al romero

2h

Tostas con tomates cherry, burrata y pesto de tallos de zanahoria

20min

Dip de queso y nueces con granada

5min

Paté de quesos

15min

Mostrar tudo