Dispositivos e acessórios
Barritas de avena con frutos secos
Preparo 10min
Total 40min
16 unidades
Ingredientes
-
40 g de anacardos crudos
-
30 g de orejones de albaricoque en mitades
-
30 g de dátiles sin hueso en mitades
-
300 g de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
-
40 g de mantequilla de cacahuete
-
80 g de miel
-
2 huevos
-
1 cucharadita de vainilla líquida
-
1 pellizco de sal
-
1 cucharadita de canela molida
-
½ cucharadita de nuez moscada molida
-
½ cucharadita de jengibre molido
-
½ cucharadita de agua de azahar
-
100 g de almendra molida
-
250 g de copos de avena
-
20 g de pipas de calabaza
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidad
Sódio
21.6 mg
Proteína
6.2 g
Energia
751 kJ /
179 kcal
Gordura
7.4 g
Fibra
3.6 g
Gordura saturada
1.1 g
Hidratos de carbono
24.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix nº 174
60 Receitas
Espanha
Espanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoDip de queso de cabra con pera y nueces
10min
Galletas de parmesano y hierbas
50min
Cucharitas de guacamole
40min
Dip de queso y nueces con granada
5min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10min
Marineras murcianas
1h
Tartaletas crujientes de morcilla y manzana
50min
Bao buns de cerdo
2h
Bocaditos con relleno de rúcula, roquefort y nueces
10min
Canapés de pan negro y salmón
3h
Pincho de albóndiga con farfalle
45min
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35min