Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
"Tofu" de lentilhas vermelhas

"Tofu" de lentilhas vermelhas
4.9 12 avaliações
Preparo 30min
Total 8h 30min
4 doses
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • lentilhas vermelhas secas
    150 g
  • água
    550 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • óleo
    4 c. sopa de
    4 c. sopa de azeite

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 298.4 mg
Proteína 9.2 g
Energia 1070.1 kJ / 255.8 kcal
Gordura 14.4 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 1.1 g
Hidratos de carbono 23.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Teens - Tendências em superalimentos 5 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

5.0(8)

45min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

5.0(8)

30min

Hambúrgueres de frango e parmesão

4.4(72)

30min

Rochedos de aveia, coco e mel

4.8(12)

25min

Madalenas com matcha

Nenhuma avaliação

Brunch de bagels rápidos

4.5(4)

55min

Wraps de frango

4.4(34)

15min

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

5.0(2)

1h 50min

Panquecas de batata espiralizada

5.0(2)

55min

Gressinos de alecrim

Nenhuma avaliação

Wrap de húmus e vegetais

Nenhuma avaliação

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nenhuma avaliação

 Mostrar tudo