Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
50
g amêndoa crua
ou 50 g avelã -
50
g noz pecan
ou 50 g noz partida em metades - 30 g manteiga
- 80 g banana doce madura
- 1 ovo
- 250 g bebida de amêndoa
- 1 c. chá de açúcar baunilhado
- 150 g farinha de trigo
- 75 g flocos de aveia
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- ½ c. chá de canela em pó
-
100
g tâmaras s/ caroço, cortadas em cubos (0,5 cm)
ou 100 g fruta seca variada, cortada em cubos (0,5 cm) - 100 g queijo-creme
- Manteiga q.b. p/ untar
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 874.6 kJ / 209 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 24.2 g
- Gordura
- 11.2 g
- Gordura saturada
- 3.6 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sódio
- 112.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoTosta de frango e abacate
30 min
Mimosas
25 min
Croissants
2h
Bolachas de queijo e alecrim
50 min
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 min
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 min
Bolachas crackers com descarte de massa-mãe
45 min
Brownie de chocolate e cenoura
45 min
Bombons de morcela com maçã
40 min
Bruschettas de tomate e ricota
25 min
Panquecas com queijo de barrar
30 min