Salada boost de colagénio

Salada boost de colagénio

Nenhuma avaliação

Preparo 15min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

batata pequena, c/ casca cortada em quartos longitudinais
400 g
pimento cortado em pedaços
400 g
azeite
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
caril em pó
1 c. chá de
paprika fumada (opcional)
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
pepino
150 g
rabanetes
150 g
água
700 g
lentilhas verdes secas
100 g
ovos
4

Molho de tahini e miso

alho
1 dente de
salsa só as folhas
5 g
pasta de sésamo (tahini)
40 g
pasta de miso
30 g
sumo de limão
10 g
óleo de sésamo, tostado
15 g
água
50 g
sal
2 - 3 pitadas de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
folhas de espinafres, frescas
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1685.6 mg

Proteína 28.7 g

Energia 2758.7 kJ / 659.3 kcal

Gordura 23.1 g

Fibra 33.4 g

Gordura saturada 5.1 g

Hidratos de carbono 106.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Receitas para uma pele saudável e luminosa 5 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

40 Min

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30 Min

Salada de bulgur, feijão e atum

45 Min

Quiche de espinafres com bacon

2 Std.

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 Min

Fusilli com frango e azeitonas

50 Min

Salada de quinoa e manga

1 Std.

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40 Min

Foie gras - Figado de pato

20 Std. 35 Min

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 Min

Cogumelos recheados

40 Min

Nachos sem glúten com guacamole

35 Min

Mostrar tudo