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Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan
Preparo 15min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
400 g de blancs de poulet en morceaux
-
1 petit oignon coupé en quatre
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50 g de tomates confites en morceaux
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1 c. à soupe d'origan déshydraté
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1 c. à soupe de câpres en saumure
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du sel
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du poivre moulu
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
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4 pains à burger
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quelques feuilles de salade verte
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4 tranches de mozzarella
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1 tomate en rondelles
-
1 oignon rouge en rondelles
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cornichons en rondelles
-
ketchup moutarde ou tout autre sauce de son choix
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
34 g
Energia
2054 kJ /
492 kcal
Gordura
26 g
Hidratos de carbono
29 g
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