Dispositivos e acessórios
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
Preparo 20min
Total 30min
2 porcje
Ingredientes
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki orzechów włoskich, łuskanych, połówek grubo posiekanych
-
6 jajek
-
50 g mleka
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 opakowanie koziego sera, miękkiego (150-200 g), typu rolada, pokrojonego w plastry (patrz wariant)
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
-
miód do skropienia
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1592 mg
Proteína
29 g
Energia
1870 kJ /
447 kcal
Gordura
33 g
Fibra
2.2 g
Gordura saturada
15 g
Hidratos de carbono
11 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ALE JAJA!
10 Receitas
Polónia
Polónia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSteki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1h 30min
Frittata z resztkami warzyw
35min
Marokański kuskus z warzywami
50min
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20min
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h
Wytrawne racuchy z grzybami
40min
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h