Dispositivos e acessórios
Shakshuka z patelni
Preparo 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 2 łyżki
-
¾ łyżeczki kminku, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
20 g miodu
-
20 g octu jabłkowego20 g czerwonego octu winnego
-
30 g mieszanki sałat (np. szpinaku, rukoli, boćwiny), grubo posiekanych
-
3 - 4 liście bazylii, świeże
-
8 jajek
-
¾ opakowania sera feta (ok. 100 g), pokruszonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1615.4 mg
Proteína
26 g
Energia
2002 kJ /
477 kcal
Gordura
28 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
9.2 g
Hidratos de carbono
28 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ALE JAJA!
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPiknikowe wegetariańskie empanadas
1h 10min
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1h 55min
Minifrittaty
30min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30min
Litewskie bliny pszenno-owsiane
1h 10min
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40min
Pudding chia z musem jabłkowym
8h 15min
Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym
12h 10min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45min
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10min
Kanapki z siekanymi składnikami
2h 15min
Koncentrat kawowy (Cold Brew)
12h