Dispositivos e acessórios
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini
Preparo 20min
Total 45min
6 doses
Ingredientes
Legumes assados
-
cebola roxa cortada ao meio verticalmente150 g
-
abóbora-manteiga cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®200 g
-
beterraba pequena ou cortada ao meio verticalmente que caiba no bocal da mandolina Bimby®200 g
-
azeite50 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
tomilho só as folhas2 c. sopa de
-
cominhos em pó1 c. chá de
Cuscuz e molho tahini
-
cuscuz médio120 g
-
água240 g
-
½ c. chá de caldo de legumes caseirocaldo de legumes desfeito½ cubo de
-
alho1 dente de
-
pasta de sésamo (tahini)40 g
-
iogurte natural50 g
-
sementes de cominhos2 c. chá de
-
sumo de limão30 g
-
azeite40 g
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
grão-de-bico cozido escorrido250 g
-
salsa só as folhas picadas4 c. sopa de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
426.4 mg
Proteína
8.5 g
Energia
1498.3 kJ /
358.1 kcal
Gordura
20.3 g
Fibra
6.7 g
Gordura saturada
2.9 g
Hidratos de carbono
37.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Mandolina Bimby® III - TM6 e TM7
30 Receitas
Portugal
Portugal
Talvez você também goste...
Mostrar tudoCenouras do Algarve
1h 30min
Soufflé de brócolos e milho
1h
Creme de abóbora, cogumelos e castanhas
1h
Soufflés de camarão
35min
Recheio de sapateira
1h 15min
Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos
15min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20min
Brie com mel e orégãos
30min
Palitos de presunto
50min
Bruschetta de iogurte e tomate
40min
Lulas crocantes com maionese
20min
Bruschetta
35min