Versões compatíveis
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini -TM6
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Legumes assados
- 150 g cebola roxa cortada ao meio verticalmente
- 200 g abóbora-manteiga cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 200 g beterraba pequena ou cortada ao meio verticalmente que caiba no bocal da mandolina Bimby®
- 50 g azeite
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 2 c. sopa de tomilho, só as folhas
- 1 c. chá de cominhos em pó
Cuscuz e molho tahini
- 120 g cuscuz médio
- 240 g água
-
½
cubo de caldo de legumes desfeito
ou ½ c. chá de caldo de legumes caseiro - 1 dente de alho
- 40 g pasta de sésamo (tahini)
- 50 g iogurte natural
- 2 c. chá de sementes de cominhos
- 30 g sumo de limão
- 40 g azeite
- ¼ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 4 c. sopa de salsa, só as folhas picadas
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1498.3 kJ / 358.1 kcal
- Proteína
- 8.5 g
- Hidratos de carbono
- 37.9 g
- Gordura
- 20.3 g
- Gordura saturada
- 2.9 g
- Fibra
- 6.7 g
- Sódio
- 426.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoSaltear 400 g de cenoura em palitos
20 dk
Nachos sem glúten com guacamole
35min
Lulas crocantes com maionese
20 dk
Foie gras - Figado de pato
20j 35 menit
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Alcachofras com molho de manteiga e manjericão
1 Std.
Choux de camarão com molho de açafrão
1 godz. 30 min
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25 min
Croquetes de queijo e espinafres
30 min
Creme de abóbora, cogumelos e castanhas
1 Std.
Mexilhões com molho de cerveja
25 min
Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM6
Nenhuma avaliação