Dispositivos e acessórios
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
Preparo 35min
Total 1h 10min
20 sztuk
Ingredientes
-
50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g płatków owsianych, górskich
-
50 g ziaren, mieszanych np. ziaren sezamu, pestek dyni, ziaren słonecznika
-
900 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g cukinii pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
70 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 liście bazylii, świeże
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 szczypty soli
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (opcional)
-
50 g bułki tartej (patrz wskazówka)
-
olej ilość do smażenia
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
68.5 mg
Proteína
2.7 g
Energia
341 kJ /
81.5 kcal
Gordura
4.7 g
Fibra
1.3 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
7.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoOmlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 min
Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą
1 godz. 10 min
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1 godz. 35 min
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2 godz. 10 min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35 min
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1 godz. 20 min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1 godz. 10 min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 godz. 35 min
Tabbouleh z bobem
50 min