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Tartines aux légumes grillés
Preparo 30min
Total 3h 15min
6 portions
Ingredientes
-
300 g d'eau
-
10 g de levure boulangère fraîche
-
400 g de farine de blé complet
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100 g de farine de blé
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farine de blé pour le plan de travail
-
1 aubergine (200 g env.), coupée en morceaux en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte
-
1 courgette (taille fine)
-
300 g de tomates coupées en rondelles
-
herbes de Provence déshydratées pour assaisonner
-
huile d'olive pour huiler
-
eau pour humidifier les baguettes
-
1 gousse d'ail ou huile à l'ail, pour frotter les baguettes
-
herbes aromatiques fraîches pour la finition
-
fromage pour la finition
-
charcuterie pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
12.2 mg
Proteína
11 g
Energia
1450 kJ /
346.6 kcal
Gordura
1.3 g
Fibra
6.4 g
Gordura saturada
0.2 g
Hidratos de carbono
72.8 g
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