Bouchées de betterave, chèvre et pesto de roquette

Bouchées de betterave, chèvre et pesto de roquette

4.3 10 avaliação

Preparo 15min

Total 30min

6 portions

Ingredientes

300 g de betterave cuite coupée en morceaux
1 courgette (taille fine)
50 g de feuilles de roquette et un peu pour la finition
30 g d'amandes décortiquées
50 g de parmesan
20 g d'huile de noix et un peu pour la finition
50 g d'huile d'olive
100 g de fromage de chèvre en bûche
cerneaux de noix pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 228.6 mg

Proteína 9 g

Energia 1063.7 kJ / 254.2 kcal

Gordura 21.4 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 6.5 g

Hidratos de carbono 7.5 g

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