Frango satay com pickles de legumes - TM5

Frango satay com pickles de legumes - TM5

Nenhuma avaliação

Preparo 30min

Total 1h

4 doses

Ingredientes

Pickles de legumes

coco ralado
70 g
água quente
130 g
cenoura cortada em quartos longitudinalmente
250 g
chalota
150 g
molho de soja
60 g
limas só o sumo
2
pimenta
1 c. chá de
malaguetas (opcional) cortadas em rodelas
1 - 2

Frango satay

avelã s/ pele
5 g
curcuma fresca (opcional) descascada
1 rodela de
chalota cortada em metades
200 g
dentes de alho
2
malaguetas (opcional) cortadas em pedaços
1 - 2
curcuma em pó
1 c. chá de
cravinho em pó
¼ c. chá de
coentros em pó
2 c. chá de
pimenta
1 c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
óleo vegetal
30 g
30 g azeite
carne de frango picada
500 g
açúcar amarelo
2 c. sopa de
2 c. sopa de açúcar
sal
1 c. chá de
gengibre fresco cortado em tiras finas
1 rodela de
coentros só as folhas
3 pés de

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Sódio 1559 mg

Proteína 29.5 g

Energia 2512.9 kJ / 600.6 kcal

Gordura 39.4 g

Fibra 10 g

Gordura saturada 16.6 g

Hidratos de carbono 38.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Penne com guisado de frango

10 h

Escondidinho de carne seca

12 h

Guisado de frango com cidra

No ratings

Almôndegas de frango e salsichas frescas com fettuccini

1 h 15 min

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30 min

Tiras de peru com molho cremoso

45 min

Salteado de porco com pimentos

30 min

Peitos de pato com couve salteada

1 h 45 min

Frango à Brás

35 min

Bao buns com carne de porco e molho barbecue

2 h 10 min

Canja de frango com nabiças

55 min

Crepes de frango com milho

1 h 15 min

Mostrar tudo