Poulet citron romarin avec riz

Poulet citron romarin avec riz

4.0 169 avaliações

Preparo 20min

Total 55min

4 portions

Ingredientes

30 g d'huile d'olive extra vierge
30 g de farine tout usage
3 gousses d'ail
2 brin de romarin frais
½ c. à thé de sel plus un supplément pour assaisonner
2 pincées de poivre noir moulu plus un supplément pour assaisonner
1 pincée de curcuma en poudre
680 g de bouillon de poulet
30 g de jus de citron
15 g de miel
225 g de riz blanc à grain long
1 citron en tranches (rondelles de 6 mm)
4 cuisses de poulet, désossées et sans peau (environ 170 g)
225 g de brocoli coupé en bouquets
persil frais pour servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 915.7 mg

Proteína 36 g

Energia 2374.2 kJ / 567.5 kcal

Gordura 25 g

Fibra 1.4 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 51.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Atelier Premiers Pas 3 Receitas
Canadá

Votre Cookidoo® 2025 - Maître de la cuisine 10 Receitas
Canadá

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Poulet effiloché BBQ

40min

Poulet et riz au romarin et au citron

55min

Filet de porc sous-vide, glacé au gingembre

1h 40min

Soupe de boulettes de poulet aux pois chiches

Nenhuma avaliação

Soupe poulet Vietnamien (Pho)

1h 10min

Hot Dogs au fromage et au chili

Nenhuma avaliação

Longe de porc avec purée de pommes de terre et salade

Nenhuma avaliação

Cari de poulet parfumé Deuxième bol

1h

Parmentier de canard confit parfumé à l'érable

15h 55min

Steak frotté au café avec salsa aux câpres

35min

Porc effiloché (Cochinita pibil)

4h

Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède

13h 20min

Mostrar tudo