Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

3.7 3 avaliações

Preparo 25min

Total 1h 50min

6 bucăți

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 bucată

Sódio 1050.8 mg

Proteína 10.5 g

Energia 1665.3 kJ / 398 kcal

Gordura 8.6 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 70 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mic dejun la pachet 8 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pâine cu verdețuri, pliată

1h 10min

Challah

2h

Pâine crocantă

3h

Pâine cu maia și cartofi

5h

Pâine cu maia, nuci și fructe

Nessuna valutazione

Pâine cu maia și alac

Nessuna valutazione

Maia

108h 20min

Chifle cu cârnat chorizo

Nessuna valutazione

Ceapă murată (Thermomix® Cutter)

Nessuna valutazione

Pâine fără gluten

Nessuna valutazione

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Nessuna valutazione

Carpaccio de sfeclă roșie

Nessuna valutazione

Mostrar tudo