Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

5.0 2 avaliação

Preparo 25min

Total 1h 50min

6 bucăți

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 bucată

Sódio 1050.8 mg

Proteína 10.5 g

Energia 1665.3 kJ / 398 kcal

Gordura 8.6 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 70 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mic dejun la pachet 8 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Rulouri lipicioase

3h 45min

Baghetă

3h 45min

Pâine țărănească

2h

Pâine integrală coaptă la aburi

2h

Chifle-purceluși

2h

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Ciabattine

3h 30min

Pâine cu lapte

2h 20min

Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar

25min

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

2h 40min

Chifle bao cu ciuperci în sos BBQ

1h 15min

Pâine cu chorizo

1h 30min

Mostrar tudo