Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

5.0 2 avaliações

Preparo 25min

Total 1h 50min

6 bucăți

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 bucată

Sódio 1050.8 mg

Proteína 10.5 g

Energia 1665.3 kJ / 398 kcal

Gordura 8.6 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 70 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mic dejun la pachet 8 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pâine de alac

1h 45min

Pâine crocantă

3h

Rulouri cu scorțișoară și căpșune

4h 15min

Chifle-purceluși

2h

Chifle la Varoma

2h 10min

Pâine fără gluten

Nenhuma avaliação

Pâine mediteraneană

5h 20min

Sos Alfredo cu anghinare

45min

Chifle de Hamburger cu bere neagră

Nenhuma avaliação

Pâine versatilă

45min

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Nenhuma avaliação

Carpaccio de sfeclă roșie

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo