Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

4.8 11 avaliações

Preparo 15min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
400 g
ulei de măsline
1 - 2 linguri
sirop de arțar, pur
1 ½ lingură
semințe de susan
1 - 2 linguri
apă
700 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
2 prize
quinoa
200 g
migdale, nedescojite
30 g
caju crud
30 g
ulei de avocado
40 g
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
zeamă de lămâie
20 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
rodie doar semințele (vezi recomandare)
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 579.5 mg

Proteína 13.9 g

Energia 2505 kJ / 607 kcal

Gordura 34.8 g

Fibra 14.1 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 52 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Iubește românește 10 Receitas
Internacional

,,V'' de la Vegan 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salată cu carne de pui și avocado

30 min

Coleslaw

10 min

Bol Buddha cu carne de pui

1 h

Ratatouille cu năut

1 h

Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi

2 h

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 min

Pateu din ficat de pui cu coniac

3 h 25 min

Gyoza cu porc și sos cu soia

1 h

Tabbouleh

2 h 15 min

Tartar de ton cu cremă de avocado

20 min

Salată cu quinoa și fasole verde

30 min

Roșii umplute cu ton

35 min

Mostrar tudo