Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Spinat-Soufflé mit Käse

Spinat-Soufflé mit Käse
4.4 15 avaliações
Preparo 15min
Total 45min
4 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Butter und etwas mehr zum Einfetten
    20 g
  • Parmesan in Stücken
    30 g
  • Blattspinat, frisch ohne grobe Stiele
    200 g
  • Ziegenfrischkäse (z.B. von Chavroux)
    40 g
  • Quark, 20% Fett
    200 g
  • Speisestärke (15 g)
    1 EL
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Basilikumblätter, frisch
    6
  • Eier getrennt
    4

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 15 g
Energia 971 kJ / 233 kcal
Gordura 16 g
Fibra 1 g
Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lust auf vegetarisch 59 Receitas
Áustria
Lust auf vegetarisch 59 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

4.1(584)

40min

Caesar Salad mit Huhn

4.2(86)

50min

Melonensalat mit Joghurt und Halloumi

4.1(97)

15min

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

4.5(534)

50min

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

4.3(88)

1h 35min

Nudel-Thunfisch-Salat

4.2(424)

55min

Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce

4.7(59)

40min

Asia Vinaigrette

4.9(39)

5min

Kartoffelschnecken mit Taleggio und Schnittlauch-Dip

4.4(24)

1h 10min

Brokkoli-Speck-Taler

4.3(40)

45min

Mangold-Gnocchi-Salat

4.5(351)

25min

Salat Nicoise

4.6(41)

40min

 Mostrar tudo