Dispositivos e acessórios
Gulasz z soczewicy i pieczarek
Preparo 15min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
830 g wody
-
300 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju
-
250 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu, plus dodatkowa ilość do dekoracji200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekane, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
432.4 mg
Proteína
20.1 g
Energia
1524.5 kJ /
364.4 kcal
Gordura
11.4 g
Fibra
8.4 g
Gordura saturada
4.2 g
Hidratos de carbono
49.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTarta z sałatką jarzynową
1h 10min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1h 40min
Podhalańskie moskole
1h
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45min
Wegańskie burgery
45min
Wrapy z serem halloumi
40min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min
Tarta porowo-serowa
1h 25min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min