Dispositivos e acessórios
Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)
Preparo 10min
Total 1h 35min
4 portions
Ingredientes
-
red quinoa rinsed and drained70 g
-
water to soak
-
Thai red curry paste (see Tips)50 g
-
makrut lime leaves stalk removed and torn into pieces4
-
fresh coriander stems (1 cm of the stem) and roots, leaves reserved4 sprigs
-
coconut milk plus an extra 1 tbsp60 g
-
boneless snapper fillets cut into portions (approx. 2 cm thickness - see Tips)600 g
-
sweet potato peeled and cut into slices (1 cm thick)500 g
-
lime juiced1
-
Chinese broccoli trimmed and cut into pieces (3 cm)300 g
-
long red chilli thinly sliced, to garnish1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
770 mg
Proteína
36.5 g
Energia
1470 kJ /
352.5 kcal
Gordura
7 g
Fibra
9.5 g
Gordura saturada
2.3 g
Hidratos de carbono
32.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Receitas
Austrália e Nova Zelândia
Austrália e Nova Zelândia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPoached chicken with liquid stock
25min
Lamb shanks with risoni and feta
3h 50min
Korean fried chicken
4h
High protein chicken parmi hot pocket
1h 15min
Hungarian goulash
1h 30min
Beef brisket chilli con carne
7h
Filo chicken pie
45min
Chicken and risoni bake
1h 15min
Middle Eastern chicken with pearl couscous
40min
JJ's 2-step chicken curry
45min
Pulled pork burger
5h
Chicken tikka masala
1h 10min