Dispositivos e acessórios
Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)
Preparo 10min
Total 1h 35min
4 portions
Ingredientes
-
red quinoa rinsed and drained70 g
-
water to soak
-
Thai red curry paste (see Tips)50 g
-
makrut lime leaves stalk removed and torn into pieces4
-
fresh coriander stems (1 cm of the stem) and roots, leaves reserved4 sprigs
-
coconut milk plus an extra 1 tbsp60 g
-
boneless snapper fillets cut into portions (approx. 2 cm thickness - see Tips)600 g
-
sweet potato peeled and cut into slices (1 cm thick)500 g
-
lime juiced1
-
Chinese broccoli trimmed and cut into pieces (3 cm)300 g
-
long red chilli thinly sliced, to garnish1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
770 mg
Proteína
36.5 g
Energia
1470 kJ /
352.5 kcal
Gordura
7 g
Fibra
9.5 g
Gordura saturada
2.3 g
Hidratos de carbono
32.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Receitas
Austrália e Nova Zelândia
Austrália e Nova Zelândia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoChicken meatballs with coconut rice
35min
Pork meatballs with couscous
50min
Mexican pulled pork
28h 10min
Feed a family creamy coconut chicken curry
1h 10min
Sweet and sour chicken with rice
45min
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40min
Sri Lankan red beef curry with rice
1h 40min
Turkish borek with cacik
1h
Sweet and spicy beef short ribs with polenta
4h 25min
Alice Piktija's Cape Malay chicken curry
1h 10min
San choy bau (Matt Sinclair)
30min
Beef ragu
1h 25min