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Brot ohne Mehl

Brot ohne Mehl
4.6 637 avaliação
Preparo 10min
Total 1h 45min
12 Scheiben
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Ingredientes

  • Mandeln
    200 g
  • Sonnenblumenkerne
    200 g
    200 g Kürbiskerne
  • Flohsamenschalen
    50 g
  • Walnusshälften
    50 g
  • Chiasamen
    80 g
  • Backpulver
    1 Pck.
  • Salz
    1 TL
  • Kokosöl flüssig
    30 g
  • Wasser warm
    450 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Scheibe

Sódio 303 mg
Proteína 9 g
Energia 1219 kJ / 291 kcal
Gordura 24 g
Fibra 9.3 g
Gordura saturada 4 g
Hidratos de carbono 15 g

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Alemanha

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