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Barritas de proteína

Barritas de proteína
3.6 20 avaliações
Preparo 15min
Total 50min
24 unidades
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Ingredientes

  • 60 g de avellanas (con o sin piel)
    60 g de almendras crudas con piel
  • 200 g de copos de avena
  • 500 g de requesón en trozos
  • 6 huevos
  • 60 g proteínas en polvo natural o de sabor
  • 1 - 2 cucharadas de jarabe de agave
    1 - 2 cucharadas de miel
  • 150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
  • 5 g de aceite de girasol
  • 20 - 30 g de nueces pacanas en trozos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 42.4 mg
Proteína 7.8 g
Energia 673 kJ / 160 kcal
Gordura 9.7 g
Fibra 1.9 g
Gordura saturada 4 g
Hidratos de carbono 10.8 g

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