Dispositivos e acessórios
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Preparo 20min
Total 30min
4 porce
Ingredientes
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
1225 mg
Proteína
29 g
Energia
1960 kJ /
471 kcal
Gordura
29 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
20 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Rychlé večeře na zahřátí
10 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoLosos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1h
Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem
2h 30min
Marinované krevety
1h 10min
Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží
45min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min
Gnocchi s krevetovo-pórkovou omáčkou
25min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1h 20min
Tuňáková pizza s olivami
1h
Losos s fenyklovým salátem s jablky
1h 20min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1h