Dispositivos e acessórios
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Preparo 15min
Total 30min
4 porce
Ingredientes
Losos s pomerančem
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 pomeranč kůra a šťáva
-
40 gramů sójové omáčky
-
2 stroužky česneku
-
1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
-
550 gramů růžiček brokolice
-
10 gramů másla
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
-
50 gramů vody
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
36 g
Energia
1703 kJ /
407 kcal
Gordura
24 g
Fibra
4.8 g
Hidratos de carbono
8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Losos
10 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSpiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25 Min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 Min
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
30 Min
Tuňáková pizza s olivami
1 Std.
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 Min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 Min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 Min
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 Min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1 Std. 5 Min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1 Std.
Sushi vafle
1 Std. 30 Min
Krevetová polévka s chorizem a bramborami
40 Min