Dispositivos e acessórios
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Preparo 15min
Total 30min
4 porce
Ingredientes
Losos s pomerančem
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 pomeranč kůra a šťáva
-
40 gramů sójové omáčky
-
2 stroužky česneku
-
1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
-
550 gramů růžiček brokolice
-
10 gramů másla
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
-
50 gramů vody
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
36 g
Energia
1703 kJ /
407 kcal
Gordura
24 g
Fibra
4.8 g
Hidratos de carbono
8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Losos
10 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoZapečené brambory s lososem a koprem
1h
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25min
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1h 5min
Tuňákové kuličky s ricottou
20min
Sushi vafle
1h 30min
Polévka s mořskými plody
30min
Losos s pórkem a bylinkami
35min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30min
Treska v papilotě s celerovým pyré
45min
Jemná treska s mascarpone
35min
Rybí rolky s houbovou náplní
50min
Lososové burgery
30min