Dispositivos e acessórios
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Preparo 15min
Total 30min
4 porce
Ingredientes
Losos s pomerančem
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 pomeranč kůra a šťáva
-
40 gramů sójové omáčky
-
2 stroužky česneku
-
1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
-
550 gramů růžiček brokolice
-
10 gramů másla
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
-
50 gramů vody
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
36 g
Energia
1703 kJ /
407 kcal
Gordura
24 g
Fibra
4.8 g
Hidratos de carbono
8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Losos
10 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoLosos ve smetanové omáčce se žampiony
50min
Treska v pivním těstíčku
30min
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25min
Marinované krevety
1h 10min
Losos v mandlové krustě s citrónovými tagliatelle a chřestem
35min
Ryba po řecku
35min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Treska v papilotě s celerovým pyré
45min
Rýže s lososem a žampióny
45min
Dvě pečené ryby s masala kořením
1h 15min
Tilápie s červeným kari
40min
Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice
1h 30min