Dispositivos e acessórios
Tacos de pescado empanado
Preparo 40min
Total 50min
12 unidades
Ingredientes
Para empanar el pescado
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
150 g de copos de maíz
-
1 cucharadita de ajo en polvo
-
1 cucharadita de cebolla en polvo
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
2 cucharaditas de perejil seco (opcional)
Hummus con chipotle
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
40 g de semillas de sésamo40 g de tahini
-
60 g de agua
-
40 g zumo de limón40 g de zumo de lima
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 chile chipotle en conserva escurrido
-
½ de cucharadita de comino molido (opcional)
-
50 g de aceite de oliva
Tacos de pescado
-
800 g de lomos de bacalao al punto de sal, en trozos (2 cm x 5 cm)800 g de lomos de mero en trozos (2 cm x 5 cm)
-
1 pellizco de sal
-
2 huevos batidos
-
aceite para freír
-
12 tortillas de maíz
-
200 g de pepino sin semillas, con piel y cortado en juliana
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
hojas de albahaca fresca
-
2 limas en gajos
-
100 g de hojas verdes de ensalada
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidad
Sódio
679.3 mg
Proteína
20.2 g
Energia
1196 kJ /
286 kcal
Gordura
9.9 g
Fibra
4.6 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
30.2 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix nº 168
34 Receitas
Espanha
Espanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoChorizos a la sidra
35min
Pimientos verdes con chorizo para dos
30min
Cucharitas de guacamole
40min
Crema de queso Idiazábal con salmorejo
50min
Brazo de gitano de gambas y salmón
12h 40min
Ensaladilla de atún con gambones
2h
Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía
10min
Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula
10min
Pudin de gambas, surimi y atún
4h 20min
Cremoso de patata con sobrasada y teja de parmesano
40min
Huevos Benedict
30min
Tosta de pimientos con pulpo a la plancha
25min