Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

4.9 28 avaliações

Preparo 45min

Total 1h

6 κομμάτια

Ingredientes

Γουακαμόλε

κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
5 κλωνάρια
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
100 γρ.
πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες ξεσποριασμένες
2
σκελίδα σκόρδο
1
ντομάτα κομμένη στα τέσσερα
1
αβοκάντο χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια (περίπου 450 γρ.)
2
χυμό λεμονιού
1 κ.σ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.

Quesadillas sincronizadas με κοτόπουλο και ντομάτα

κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
150 γρ.
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
10 γρ.
λάδι
40 γρ.
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια ξεσποριασμένη
1
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
400 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κομμάτια (3 εκ.)
230 γρ.
τορτίγιες από σιτάρι
12
τυρί τσένταρ, αλεσμένο
100 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 κομμάτι

Proteína 20.91 g

Energia 2142 kJ / 513 kcal

Gordura 27.41 g

Fibra 9.63 g

Hidratos de carbono 45.42 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Πάμε Μεξικό 11 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45min

Ομελέτα με κολοκυθάκια

40min

Φαλάφελ

Nenhuma avaliação

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

2h 20min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1h

Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά

50min

Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια

20min

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30min

Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)

1h 40min

Νάτσος με βοδινό τσίλι και τυρί

40min

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

45min

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo